８．出てきた「怒り」に沿わない／don't follow your anger feeling

「怒り」について / About "anger"

カウンセラーのKeidyです。

勝手に湧き上がる「怒り」をどうにもすることは出来ないけど、

出てきた「怒り」に沿わないことは出来ること！と認識しましょう。

感情で判断すると基準がないので、結局のところ自分が後悔する方向へ進むのです。

 

We can not control up coming the feeling "anger", but we can do not following the emotion.

If you follow the feeling and make a decision, eventually you will go on the direction where your regrets.