3. 不安って悪者じゃないよ！！

カウンセラーのKeidyです。

今日は沢山の相談者とお話をしました。

基本的にほとんどの相談者が、「不安を取り除きたい！」と言います。

そうですよね。不安なんて無い方がいいに決まってますよね。

ところが、

よりよく生きたいと願っていれば、思った通りにならないかもしれなかったらと不安になる。

例えば、

受験生は、自分の人生のために受かりたいから、落ちたらどうしよう。と不安になる。

受験しない人にはこの落ちたらどうしようという不安はない。

つまり、

よりよくしたい思う私達だから、そうじゃなかったらと不安になる。

別に「不安」って悪者じゃないじゃん！あっていい存在！！

というか、

希望あるところに不安あり！

どうせ存在するんだから「不安」とうまく付き合えるといいよね！